{"id":127,"date":"2020-08-19T14:11:38","date_gmt":"2020-08-19T12:11:38","guid":{"rendered":"http:\/\/g-langue-de-bois.fr\/?p=127"},"modified":"2020-08-19T14:11:38","modified_gmt":"2020-08-19T12:11:38","slug":"devez-vous-boire-du-lait-pour-etre-en-bonne-sante","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/g-langue-de-bois.fr\/devez-vous-boire-du-lait-pour-etre-en-bonne-sante\/","title":{"rendered":"Devez-vous boire du lait pour \u00eatre en bonne sant\u00e9 ?"},"content":{"rendered":"

Vous avez sans doute entendu parler du d\u00e9bat concernant le lait, d’un c\u00f4t\u00e9 consid\u00e9r\u00e9 comme dangereux pour la sant\u00e9 et de l’autre, encens\u00e9, mais selon les individus, avec mod\u00e9ration. Le probl\u00e8me, c’est que le public et notamment les patients se retrouvent entre deux avis m\u00e9dicaux divergents et ne savent plus quelle position adopter par rapport au lait. Doit-on continuer \u00e0 boire du lait, \u00e0 consommer des produits laitiers, en donner \u00e0 nos enfants, ou bien s’en abstenir ? Les r\u00e9ponses des m\u00e9decins sur cette question sont loin d’\u00eatre unanimes.
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Le lait, id\u00e9al pour les apports en calcium<\/h2>\n

\"\"De nombreux m\u00e9decins soutiennent que le lait est le meilleur aliment pour assurer l’apport quotidien en calcium. C’est la raison pour laquelle m\u00eame les p\u00e9diatres conseillent aux mamans de donner suffisamment de laitages \u00e0 leurs petits. Le lait, semble-t-il, est excellent pour la sant\u00e9 des toute-petits, des enfants et m\u00eame des adultes, participent \u00e0 la croissance de nos enfants et consolident leurs os. Ces m\u00e9decins sont convaincus que la suppression du lait et des produits laitiers exposent \u00e0 des carences importantes, en calcium bien s\u00fbr, mais aussi en vitamines, en prot\u00e9ines et en acides gras.<\/p>\n

Le lait sur le banc des accus\u00e9s<\/h2>\n

\"\"Il y a des m\u00e9decins qui incriminent le lait d’\u00eatre la source de troubles digestifs et articulaires, entre autres probl\u00e8mes. M\u00eame pour un nourrisson, il semblerait que le lait de vache perturbe son syst\u00e8me immunitaire. Puis, une fois qu’il grandira, surtout \u00e0 l’\u00e2ge adulte, il pourrait souffrir de maladies auto-immunes comme les rhumatismes, la polyarthrite, etc., notamment en cas de terrain g\u00e9n\u00e9tique favorable. Mais ces accusations ne sont pas encore prouv\u00e9 scientifiquement, elles se fondent uniquement sur de simples constatations. Toutefois, des patients atteints d’arthrose auraient connu un soulagement d\u00e8s qu’ils ont supprim\u00e9 tout produit laitier de leur alimentation.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vous avez sans doute entendu parler du d\u00e9bat concernant le lait, d’un c\u00f4t\u00e9 consid\u00e9r\u00e9 comme dangereux pour la sant\u00e9 et de l’autre, encens\u00e9, mais selon les individus, avec mod\u00e9ration. Le probl\u00e8me, c’est que le public et notamment les patients se retrouvent entre deux avis m\u00e9dicaux divergents et ne savent plus quelle position adopter par rapport au lait. Doit-on continuer \u00e0 boire du lait, \u00e0 consommer des produits laitiers, en donner \u00e0 nos enfants, ou bien s’en abstenir ? Les r\u00e9ponses des m\u00e9decins sur cette question sont loin d’\u00eatre unanimes.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":130,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/g-langue-de-bois.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/127"}],"collection":[{"href":"http:\/\/g-langue-de-bois.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/g-langue-de-bois.fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/g-langue-de-bois.fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/g-langue-de-bois.fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=127"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/g-langue-de-bois.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/127\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":131,"href":"http:\/\/g-langue-de-bois.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/127\/revisions\/131"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/g-langue-de-bois.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/130"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/g-langue-de-bois.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=127"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/g-langue-de-bois.fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=127"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/g-langue-de-bois.fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=127"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}