{"id":191,"date":"2022-03-31T12:40:13","date_gmt":"2022-03-31T10:40:13","guid":{"rendered":"http:\/\/g-langue-de-bois.fr\/?p=191"},"modified":"2022-03-31T12:40:13","modified_gmt":"2022-03-31T10:40:13","slug":"le-krav-maga-de-lautodefense-a-la-maitrise-de-soi","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/g-langue-de-bois.fr\/le-krav-maga-de-lautodefense-a-la-maitrise-de-soi\/","title":{"rendered":"Le Krav maga, de l’autod\u00e9fense \u00e0 la ma\u00eetrise de soi"},"content":{"rendered":"

Le Krav maga est un art martial hybride initi\u00e9 par Imi Lichtenfeld. C’est une technique d’autod\u00e9fense qui associe \u00e0 la fois la lutte, le judo, le muay-tha\u00ef et le ju-jitsu. D\u00e9couvrez plus en d\u00e9tail cette technique de combat qui associe \u00e0 la fois rapidit\u00e9, efficacit\u00e9 et ma\u00eetrise de soi.<\/p>\n

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Qu’est-ce que le Krav maga??<\/h2>\n

\"krav<\/p>\n

C’est dans les ann\u00e9es 30 o\u00f9 les confrontations avec les n\u00e9onazis ont fait rage qu’Imi Lichtenfeld a d\u00e9velopp\u00e9 petit \u00e0 petit les mouvements qui sont aujourd’hui enseign\u00e9s dans le Krav maga. Technique de combat destin\u00e9e \u00e0 l’autod\u00e9fense, cet art martial a des origines isra\u00e9liennes, tch\u00e9coslovaques et hongroises. Le Krav maga est une association de gestes simples qui se basent sur les r\u00e9flexes naturels du corps. Pour que le Krav maga puisse aboutir, il est imp\u00e9ratif que les diff\u00e9rentes techniques appliqu\u00e9es soient r\u00e9alis\u00e9es avec le plus de rapidit\u00e9 et de pr\u00e9cision possible.<\/p>\n

En quoi consiste cet art??<\/h2>\n

\"Krav<\/p>\n

L’initiation \u00e0 ce sport fait surtout appel \u00e0 la rapidit\u00e9 et \u00e0 la r\u00e9activit\u00e9 de celui qui le pratique. Lors de l’apprentissage de cette activit\u00e9 de self d\u00e9fense, les \u00e9l\u00e8ves doivent avant tout se rel\u00e2cher et \u00eatre capables de combiner \u00e0 la fois d\u00e9fense et contre-attaque de fa\u00e7on fluide. La rapidit\u00e9, la pr\u00e9cision et la simplicit\u00e9 des gestes doivent \u00eatre ma\u00eetris\u00e9es afin d’atteindre facilement l’objectif voulu. Le Krav maga est une technique qui se pr\u00eate \u00e0 la d\u00e9fense et qui ne doit s’utiliser que dans un environnement propice \u00e0 la violence.<\/p>\n

Les fondements du Krav maga<\/h2>\n

\"krav<\/p>\n

Les principes fondamentaux du Krav maga se basent sur la d\u00e9fense et les attaques. Cette technique requiert \u00e9galement l’usage de toutes armes naturelles apport\u00e9es par l’environnement qui entoure son pratiquant. Pour que les coups port\u00e9s soient d\u00e9cisifs, il est n\u00e9cessaire de les ass\u00e9ner aux endroits les plus sensibles de son adversaire. Tout cela n’est cependant possible qu’avec une bonne ma\u00eetrise de soi. C’est pour cette raison que le Krav maga enseigne \u00e0 ses apprenants la gestion du stress, l’humilit\u00e9 et le respect des autres.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Le Krav maga est un art martial hybride initi\u00e9 par Imi Lichtenfeld. C’est une technique d’autod\u00e9fense qui associe \u00e0 la fois la lutte, le judo, le muay-tha\u00ef et le ju-jitsu. D\u00e9couvrez plus en d\u00e9tail cette technique de combat qui associe \u00e0 la fois rapidit\u00e9, efficacit\u00e9 et ma\u00eetrise de soi.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":192,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/g-langue-de-bois.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/191"}],"collection":[{"href":"http:\/\/g-langue-de-bois.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/g-langue-de-bois.fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/g-langue-de-bois.fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/g-langue-de-bois.fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=191"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/g-langue-de-bois.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/191\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":197,"href":"http:\/\/g-langue-de-bois.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/191\/revisions\/197"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/g-langue-de-bois.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/192"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/g-langue-de-bois.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=191"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/g-langue-de-bois.fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=191"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/g-langue-de-bois.fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=191"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}